Adhkar avant de se coucher

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Ô Allah ! C’est en Ton nom que je vis et que je meurs.

Sahîh al-Boukhârî n°6314 ; As-Sahîha n°2754

بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

C’est en Ton nom, Seigneur que je me couche et en Ton nom que je me lève. Si Tu retiens mon âme, alors fais-lui miséricorde ; et si Tu la renvoies [dans mon corps], alors protège-la comme Tu protèges Tes serviteurs vertueux.

Sahîh at-Tirmidhî n°3401

اللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ, فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ, رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ, وَأَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ , أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي, وَشَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ, وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوءًا, أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ

Ô Allah ! Connaisseur de l’invisible et du visible, Créateur des cieux et de la terre, Seigneur et Maître de toute chose. J’atteste qu’il n’y a de divinité digne d’adoration que Toi. Je me mets sous Ta protection contre le mal de mon âme, contre le mal du diable et son polythéisme et contre le fait de me faire du tort à moi-même ou causer du tort à un musulman.

Sahîh al-Kalim at-Tayyib n°21 ; As-Sahîha n°2763 · voir le hadith

اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ

Ô Allah ! Épargne-moi Ton châtiment le jour où Tu ressusciteras Tes serviteurs.

As-Sahîha n°2754 ; Sahîh at-Tirmidhî n°3398

الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا، وكفانا وآوانَا، فَكَمْ مِمَّنْ لا كَافِيَ له وَلاَ مُؤْوِيَ

Louange à Allah qui nous a nourris, abreuvés, protégés de tout mal et nous a accordé un refuge. Or, combien nombreux sont ceux qui n’ont personne pour les protéger et leur accorder refuge.

Sahîh Mouslim n°2715 · voir le hadith

اللَّهُمَّ أَنْتَ خَلَقْتَ نَفْسِي, وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا, لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا, إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا, وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا, اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَة

Ô Allah ! C’est Toi qui as créé mon âme et c’est Toi qui la fais mourir, c’est à Toi qu’appartient sa mort et son existence. Si Tu la laisses vivre, protège-la ; et si Tu la fais mourir, pardonne-lui. Ô Allah ! Je Te demande le salut.

Sahîh Mouslim n°2712

اللهمَّ رَبَّ السَّمَاواتِ, ورَبّ الأرض, وربَّ العرش العظيم، ربّنا وربَّ كلِّ شيءٍ, فالقَ الحبِّ والنَّوى, ومُنزِلَ التوراةِ والإنجيلِ والفرقان, أعوذُ بكَ مِنْ شرِّ كلِّ ذِي شَرِّ أنتَ آخذٌ بِنَاصيتِهِ, اللهمَّ أنتَ الأولُ فليسَ قبلكَ شيءٌ, وأنتَ الآخِرُ فليسَ بعدكَ شيءٌ, وأنت الظاهرُ فليسَ فوقكَ شيءٌ, وأنتَ الباطنُ فليسَ دونكَ شيءٌ, اقضِ عنا الدَّين, وَأَغْنِنا مِنَ الفقر

Ô Allah ! Maître des cieux, Maître de la terre et Maître du Trône immense, notre Maître et le Maître de toute chose. Toi qui fends la graine et le noyau, et qui as fait descendre la Thora, l’Évangile et le Livre de Discernement (le Coran). Je cherche protection auprès de Toi contre tout être maléfique que Tu maîtrises par le toupet. Ô Allah ! Tu es le Premier, nul n’est avant Toi, Tu es le Dernier, nul n’est après Toi, Tu es l’Apparent, nul n’est au-dessus de Toi et Tu es le Subtil, rien ne T’échappe ; accorde-nous le moyen de payer nos dettes et accorde-nous de quoi éviter la pauvreté.

Sahîh Mouslim n°2713 ; Sahîh at-Tirmidhî n°3400 · voir le hadith

اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلاَّ إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ

Ô Allah ! Je Te soumets mon âme, je tourne mon visage vers Toi, je Te confie toutes mes affaires. Je m’en remets à Toi en toute chose. Je viens à Toi par amour et par crainte. Il n’est nul refuge contre Toi si ce n’est auprès de Toi. Je crois au Livre que Tu as révélé et au prophète que Tu as envoyé.

Sahîh al-Boukhârî n°7488 ; As-Sahîha n°2889 ; Sahîh al-Kalim at-Tayyib n°34

لا إلهَ إلا اللهُ, وحدَه لا شريكَ لهُ, له الملْكُ, وله الحمْدُ, وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ, ولا حولَ ولا قوَّة إلا بالله, سبحانَ اللهِ, والحمدُ لله, ولا إله إلا اللهُ, واللهُ أكبرُ

Il n’y a de divinité digne d’adoration qu’Allah, Unique et sans associé, à Lui la royauté, à Lui la louange et Il est capable de toute chose. Il n’y a de force ni de puissance qu’en Allah. Gloire et pureté à Allah, louange à Allah, il n’y a de divinité digne d’adoration qu’Allah et Allah est le plus grand.

Sahîh Mouslim n°597 ; As-Sahîha n°3414

الحمدُ لله الذي كفَاني وآواني, الحمدُ لله الذي أطْعمني وسقاني, الحمدُ لله الذي مَنَّ عليَّ وأفضلَ اللَّهُمَّ إنِّي أسألُك بعزَّتك أنْ تُنجيني من النَّار

Louange à Allah qui m’a protégé de tout mal et accordé un refuge. Louange à Allah qui m’a nourri et abreuvé. Louange à Allah qui m’a accordé de Son bienfait et de Sa grâce. Ô Allah ! Je Te demande – par Ta Puissance – de me préserver de l’Enfer.

As-Sahîha n°3444

الحمد لله الذي كفاني وآواني, وأطعمني وسقاني, الحمد للهِ الذي منّ عليّ فأفضل, والحمد للهِ الذي أعطاني فأجزل, والحمد لله على كلِّ حال. اللهمّ ربَّ كلِّ شيءٍ ومالكَ كلّ شيءٍ وإلهَ كلّ شيءٍ لك كلُّ شيءٍ أعوذُ بك من النارِ

Louange à Allah qui m’a protégé de tout mal et accordé un refuge, nourri et abreuvé. Louange à Allah qui m’a accordé de Son bienfait et de Sa grâce. Louange à Allah qui m’a donné avec profusion. Louange à Allah en toute situation. Ô Allah ! Seigneur de toute chose, Maître de toute chose, Dieu de toute chose, tout T’appartient et je cherche protection auprès de Toi contre l’Enfer.

Sunan Abî Dâwud n°5058 ; Sahîh al-Mawârid n°2002, 2357

بسْمِ الله وضَعتُ جَنْبي, اللهمَّ اغفِرْ لِي ذَنْبي, وَاخسَأ شَيْطاني, وفُكَّ رِهَاني, وثَقِّلْ مِيزاني, واجعلْني في النَّديِّ الأعلى

Au nom d’Allah je me couche. Ô Allah ! Pardonne mes péchés, avilis le démon [qui m’accompagne], libère-moi de mes gages, alourdis ma balance et fais-moi atteindre les plus hauts degrés.

Sahîh al-Jâmi' n°4649 ; Sunan Abî Dâwud n°5054

1. 33 fois

   سُبْحانَ اللهِ

   Gloire et pureté à Allah

2. 33 fois

   الْحَمْدُ لِلَّهِ

   Louange à Allah

3. 34 fois

   اللهُ أَكْبَر

   et Allah est le Plus Grand

Sahih al-Boukhari n°3113 · voir le hadith

Grouper ses deux mains en écuelle, y cracher sans émettre de salive et réciter les sourates La pureté du culte (Al-Ikhlâs, n°112), l’Aube éclatante (Al-Falaq, n°113) et les Hommes (An-Nâs, n°114). Puis passer les mains sur tout le corps, en commençant par la tête et le visage, puis la partie avant du corps.

Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. Dis : « Il est Allah, Unique ۞ Allah Le Seul à être imploré pour ce que nous désirons ۞ Il n’a jamais engendré et n’a pas été engendré non plus ۞ Et nul n’est égal à Lui. »

As-Sahîha n°3104 ; Sahîh al-Boukhârî n°5017Traduction et tafsir sur Lexayah

Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. Dis : « Je cherche protection auprès du Seigneur de l’aube naissante ۞ contre le mal des êtres qu’Il a créés ۞ contre le mal de l’obscurité quand elle s’approfondit ۞ contre le mal de celles qui soufflent (les sorcières) sur les nœuds ۞ et contre le mal de l’envieux quand il envie. »

As-Sahîha n°3104 ; Sahîh al-Boukhârî n°5017Traduction et tafsir sur Lexayah

Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. Dis : « Je cherche protection auprès du Seigneur des hommes ۞ Le Souverain des hommes ۞ Dieu des hommes ۞ contre le mal du mauvais conseiller, furtif ۞ qui souffle le mal dans les poitrines des hommes ۞ qu’il (le conseiller) soit un djinn, ou un être humain. »

As-Sahîha n°3104 ; Sahîh al-Boukhârî n°5017Traduction et tafsir sur Lexayah

Allah ! Point de divinité à part Lui, le Vivant, Celui qui n’a besoin de rien et dont toute chose dépend « al-Qayyûm ». Ni somnolence ni sommeil ne Le saisissent. À Lui appartient tout ce qui est dans les cieux et sur la Terre. Qui peut intercéder auprès de Lui sans Sa permission ? Il connaît leur passé et leur futur. Et, de Sa science, ils n’embrassent que ce qu’Il veut. Son Kursî (Piédestal) déborde les cieux et la Terre et leur garde ne Lui coûte aucune peine. Et Il est le Très Haut, l’Immense.

Le hadith : Sahih al-Boukhari n°2311Traduction et tafsir sur Lexayah

Le Prophète (صلى الله عليه وسلم) a dit : « Réciter les deux derniers versets de la sourate Al-Baqarah (v.285-286) de nuit suffit comme protection… »

Le Messager a cru en ce qu'on a fait descendre vers lui venant de son Seigneur, et aussi les croyants: tous ont cru en Allah, en Ses anges, à Ses livres et en Ses messagers; (en disant): «Nous ne faisons aucune distinction entre Ses messagers». Et ils ont dit: «Nous avons entendu et obéi. Seigneur, nous implorons Ton pardon. C'est à Toi que sera le retour». (285) Allah n'impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. Elle sera récompensée du bien qu'elle aura fait, punie du mal qu'elle aura fait. Seigneur, ne nous châtie pas s'il nous arrive d'oublier ou de commettre une erreur. Seigneur! Ne nous charge pas d'un fardeau lourd comme Tu as chargé ceux qui vécurent avant nous. Seigneur! Ne nous impose pas ce que nous ne pouvons supporter, efface nos fautes, pardonne-nous et fais nous miséricorde. Tu es Notre Maître, accorde-nous donc la victoire sur les peuples infidèles. (286)

Sahîh Mouslim n°808 ; Sahîh al-Kalim at-Tayyib n°27Traduction et tafsir sur Lexayah

Réciter la sourate Les Mécréants (Al-Kâfirûn, n°109) car elle préserve du polythéisme.

Dis: «O vous les infidèles! (1) Je n'adore pas ce que vous adorez. (2) Et vous n'êtes pas adorateurs de ce que j'adore. (3) Je ne suis pas adorateur de ce que vous adorez. (4) Et vous n'êtes pas adorateurs de ce que j'adore. (5) A vous votre religion, et à moi ma religion». (6)

Sahîh at-Tirmidhî n°3403Traduction et tafsir sur Lexayah

Réciter les sourates : La Prosternation (As-Sajdah, n°32) et La Royauté (Al-Mulk, n°67).

Alif, Lâm, Mîm. (1) La Révélation du Livre, nul doute là-dessus, émane du Seigneur de l'univers. (2) Diront-ils qu'il (Muhammad) l'a inventé? Ceci est, au contraire, la vérité venant de ton Seigneur pour que tu avertisses un peuple à qui nul avertisseur avant toi n'est venu, afin qu'ils se guident. (3) Allah qui a créé en six jours les cieux et la terre, et ce qui est entre eux. Ensuite Il S'est établi «Istawâ» sur le Trône. Vous n'avez, en dehors de Lui, ni allié ni intercesseur. Ne vous rappelez-vous donc pas? (4) Du ciel à la terre, Il administre l'affaire, laquelle ensuite monte vers Lui en un jour équivalent à mille ans de votre calcul. (5) C'est Lui le Connaisseur [des mondes] inconnus et visibles, le Puissant, le Miséricordieux, (6) qui a bien fait tout ce qu'Il a créé. Et Il a commencé la création de l'homme à partir de l'argile, (7) puis Il tira sa descendance d'une goutte d'eau vile [le sperme]; (8) puis Il lui donna sa forme parfaite et lui insuffla de Son Esprit. Et Il vous a assigné l'ouïe, les yeux et le cœur. Que vous êtes peu reconnaissants! (9) Et ils disent: «Quand nous serons perdus dans la terre [sous forme de poussière], redeviendrons-nous une création nouvelle?» En outre, ils ne croient pas en la rencontre avec leur Seigneur. (10) Dis: «L'Ange de la mort qui est chargé de vous, vous fera mourir. Ensuite, vous serez ramenés vers Votre Seigneur». (11) Si tu voyais alors les criminels [comparaître], têtes basses devant leur Seigneur! «Notre Seigneur, Nous avons vu et entendu, renvoie-nous donc afin que nous puissions faire du bien; nous croyons [maintenant] avec certitude». (12) «Si Nous voulions, Nous apporterions à chaque âme sa guidée. Mais la parole venant de Moi doit être réalisée: «J'emplirai l'Enfer de djinns et d'hommes réunis». (13) «Goûtez donc! Pour avoir oublié la rencontre de votre jour que voici. Nous aussi Nous vous avons oubliés. Goûtez au châtiment éternel pour ce que vous faisiez». (14) Seuls croient en Nos versets ceux qui, lorsqu'on les leur rappelle, tombent prosternés et, par des louanges à leur Seigneur, célèbrent Sa gloire et ne s'enflent pas d'orgueil. (15) Ils s'arrachent de leurs lits pour invoquer leur Seigneur, par crainte et espoir; et ils font largesse de ce que Nous leur attribuons. (16) Aucun être ne sait ce qu'on a réservé pour eux comme réjouissance pour les yeux, en récompense de ce qu'ils œuvraient! (17) Celui qui est croyant est-il comparable au pervers? (Non), ils ne sont point égaux. (18) Ceux qui croient et accomplissent les bonnes œuvres, auront leur résidence dans les Jardins du Refuge, en récompense de ce qu'ils œuvraient. (19) Et quant à ceux qui auront été pervers, leur refuge sera le Feu: toutes les fois qu'ils voudront en sortir, ils y seront ramenés, et on leur dira: «Goûtez au châtiment du Feu auquel vous refusiez de croire». (20) Nous leur ferons certainement goûter au châtiment ici-bas, avant le grand châtiment afin qu'ils retournent (vers le chemin droit)! (21) Qui est plus injuste que celui à qui les versets d'Allah sont rappelés et qui ensuite s'en détourne? Nous nous vengerons certes des criminels. (22) Nous avons effectivement donné à Moïse le Livre - ne sois donc pas en doute sur ta rencontre avec lui -, et l'avons assigné comme guide aux Enfants d'Israël. (23) Et Nous avons désigné parmi eux des dirigeants qui guidaient (les gens) par Notre ordre aussi longtemps qu'ils enduraient et croyaient fermement en Nos versets. (24) Ton Seigneur, c'est Lui qui décidera entre eux, au Jour de la Résurrection, de ce sur quoi ils divergeaient. (25) N'est-ce pas pour eux une indication le fait qu'avant eux, Nous ayons fait périr tant de générations dans les maisons desquelles ils marchent? Il y a en cela des preuves! N'écouteront-ils donc pas? (26) N'ont-ils pas vu que Nous poussons l'eau vers un sol aride, qu'ensuite Nous en faisons sortir une culture que consomment leurs bestiaux et eux-mêmes? Ne voient-ils donc pas,? (27) Et ils disent: «A quand cette victoire, si vous êtes véridiques?» (28) Dis: «Le jour de la Victoire, il sera inutile aux infidèles de croire! Et aucun délai ne leur sera donné». (29) Eloigne-toi d'eux et attends. Eux aussi demeurent dans l'attente. (30)

As-Sahîha n°585Traduction et tafsir sur Lexayah

Béni soit celui dans la main de qui est la royauté, et Il est Omnipotent. (1) Celui qui a créé la mort et la vie afin de vous éprouver (et de savoir) qui de vous est le meilleur en œuvre, et c'est Lui le Puissant, le Pardonneur. (2) Celui qui a créé sept cieux superposés sans que tu voies de disproportion en la création du Tout Miséricordieux. Ramène [sur elle] le regard. Y vois-tu une brèche quelconque? (3) Puis, retourne ton regard à deux fois: le regard te reviendra humilié et frustré. (4) Nous avons effectivement embelli le ciel le plus proche avec des lampes [des étoiles] dont Nous avons fait des projectiles pour lapider les diables et Nous leur avons préparé le châtiment de la Fournaise. (5) Ceux qui ont mécru à leur Seigneur auront le châtiment de l'Enfer. Et quelle mauvaise destination! (6) Quand ils y seront jetés, ils lui entendront un gémissement, tandis qu'il bouillonne. (7) Peu s'en faut que, de rage, il n'éclate. Toutes les fois qu'un groupe y est jeté, ses gardiens leur demandent: «Quoi! ne vous est-il pas venu d'avertisseur?» (8) Ils dirent: «Mais si! un avertisseur nous était venu certes, mais nous avons crié au mensonge et avons dit: Allah n'a rien fait descendre: vous n'êtes que dans un grand égarement». (9) Et ils dirent: «Si nous avions écouté ou raisonné, nous ne serions pas parmi les gens de la Fournaise». (10) Ils ont reconnu leur péché. Que les gens de la Fournaise soient anéantis à jamais. (11) Ceux qui redoutent leur Seigneur bien qu'ils ne L'aient jamais vu auront un pardon et une grande récompense. (12) Que vous cachiez votre parole ou la divulguiez Il connaît bien le contenu des poitrines. (13) Ne connaît-Il pas ce qu'Il a créé alors que c'est Lui le Compatissant, le Parfaitement Connaisseur. (14) C'est Lui qui vous a soumis la terre: parcourez donc ses grandes étendues. Mangez de ce qu'Il vous fournit. Vers Lui est la Résurrection. (15) Etes-vous à l'abri que Celui qui est au ciel vous enfouisse en la terre? Et voici qu'elle tremble! (16) Ou êtes-vous à l'abri que Celui qui est au ciel envoie contre vous un ouragan de pierres? Vous saurez ainsi quel fut Mon avertissement. (17) En effet, ceux d'avant eux avaient crié au mensonge. Quelle fut alors Ma réprobation! (18) N'ont-ils pas vu les oiseaux au-dessus d'eux, déployant et repliant leurs ailes tour à tour? Seul le Tout Miséricordieux les soutient. Car Il est sur toute chose, Clairvoyant. (19) Quel est celui qui constituerait pour vous une armée [capable] de vous secourir, en dehors du Tout Miséricordieux? En vérité les mécréants sont dans l'illusion complète. (20) Ou quel est celui qui vous donnera votre subsistance s'Il s'arrête de fournir Son attribution? Mais ils persistent dans leur insolence et dans leur répulsion. (21) Qui est donc mieux guidé? Celui qui marche face contre terre ou celui qui marche redressé sur un chemin droit. (22) Dis: «C'est Lui qui vous a créés et vous a donné l'ouïe, les yeux et les cœurs». Mais vous êtes rarement reconnaissants! (23) Dis: «C'est Lui qui vous a répandus sur la terre, et c'est vers Lui que vous serez rassemblés». (24) Et ils disent: «A quand cette promesse si vous êtes véridiques?» (25) Dis: «Allah seul [en] a la connaissance. Et moi je ne suis qu'un avertisseur clair». (26) Puis, quand ils verront (le châtiment) de près, les visages de ceux qui ont mécru seront affligés. Et il leur sera dit: «Voilà ce que vous réclamiez». (27) Dis: «Que vous en semble? Qu'Allah me fasse périr ainsi que ceux qui sont avec moi ou qu'Il nous fasse miséricorde, qui protégera alors les mécréants d'un châtiment douloureux?» (28) Dis: «C'est Lui, le Tout Miséricordieux. Nous croyons en Lui et c'est en Lui que nous plaçons notre confiance. Vous saurez bientôt qui est dans un égarement évident». (29) Dis: «Que vous en semble? Si votre eau était absorbée au plus profond de la terre, qui donc vous apporterait de l'eau de source?» (30)

As-Sahîha n°585Traduction et tafsir sur Lexayah

Réciter les sourates : Les Groupes (Az-Zumar, n°39) et Le Voyage Nocturne (Al-Isrâ’, n°17)

• Sourate Az-Zumar (39)
• Sourate Al-Isrâ' (17)

As-Sahîha n°641

Réciter les sourates : Le Fer (Al Hadîd, n°57), Le Rassemblement (Al Hashr, n°59), le Rang (As-Saff, n°61), le Vendredi (Al-Jumu’ah, n°62), La Grande Perte (At-Taghâbûn, n°64) et Le Très-Haut (Al-A’lâ, n°87), car il s’y trouve un verset meilleur que mille versets.

• Sourate Al-Hadîd (57)
• Sourate Al-Hashr (59)
• Sourate As-Saff (61)
• Sourate Al-Jumu'a (62)
• Sourate At-Taghâbun (64)
• Sourate Al-A'lâ (87)

Sahîh at-Tirmidhî n°3406